Ottenere una tariffa
Ottenere una tariffa
Giulia

Giulia

Giulia Bianchi — Redattrice di triathlon, trail & nutrizione sportiva

Ciao, mi chiamo Giulia Bianchi, e sono una redattrice specializzata in triathlon, trail running e nutrizione sportiva. Appassionata di sport outdoor da sempre, ho scelto di unire i miei due mondi preferiti: la scrittura e la resistenza.

Ho iniziato con la corsa, poi il trail running è diventato subito un'evidenza: correre nella natura, scoprire nuovi sentieri e spingermi oltre i miei limiti godendomi il paesaggio. Il triathlon ha poi arricchito la mia pratica: una disciplina esigente e stimolante che mi ha insegnato a conoscermi meglio e a diversificare i miei allenamenti.

Nel corso degli anni, ho capito che la nutrizione gioca un ruolo centrale sia nella performance che nel piacere di praticare. Per questo motivo mi sono specializzata in questo campo, condividendo consigli concreti e accessibili per aiutare chiunque a progredire serenamente.

Nei miei articoli, cerco di trasmettere più di una semplice informazione: un'esperienza vissuta, consigli pratici testati sul campo e una buona dose di motivazione. Il mio obiettivo è semplice: che troviate nei miei testi la voglia di andare avanti, sia che stiate preparando il vostro primo triathlon, che vi stiate cimentando in un trail impegnativo o che vogliate semplicemente adottare abitudini di vita migliori.

Ciò che mi spinge prima di tutto è il piacere degli sport outdoor: correre all'alba, pedalare in mezzo alla campagna, tuffarsi in un lago o fare escursioni in montagna. Cerco di condividere questa connessione con la natura in ogni riga che scrivo.

Attraverso i miei scritti, spero di ispirarvi, supportarvi e darvi fiducia: perché il triathlon, il trail running e la nutrizione sono prima di tutto avventure umane.

pub

Tutti i suoi articoli

Scopri la soglia aerobica e il suo ruolo nell'allenamento di endurance

Scopri la soglia aerobica e il suo ruolo nell'allenamento di endurance

Allenamento

Cos'è la Soglia Aerobica? La soglia aerobica è un concetto fondamentale per gli sportivi di endurance e rappresenta i...

26/11/2025

Ottimizzare le Ultime 2 Settimane Prima del Tuo Marathon

Ottimizzare le Ultime 2 Settimane Prima del Tuo Marathon

Tapering

Introduzione La maratona è una delle sfide più grandi per un atleta di endurance, richiedendo una preparazione metico...

25/11/2025

Qual è la migliore bici da turismo? (Edizione 2019)

Qual è la migliore bici da turismo? (Edizione 2019)

Attrezzatura

IntroduzioneSe stai cercando la migliore bici da turismo del 2019, sei nel posto giusto! Che tu sia un ciclista esper...

25/11/2025

Scopri come correre al limite anaerobico lattico per migliorare la resistenza. Metodi continui e frazionati, trappole e sessioni avanzate.

Scopri come correre al limite anaerobico lattico per migliorare la resistenza. Metodi continui e frazionati, trappole e sessioni avanzate.

Allenamento

Introduzione Nel mondo dell’endurance, la capacità di ottimizzare le proprie prestazioni attraverso un adeguato allen...

25/11/2025

Guida completa per scegliere il tuo zaino da trail: volume, comfort, accessori. Trova il sacco ideale per le tue uscite brevi o gli ultra!

Guida completa per scegliere il tuo zaino da trail: volume, comfort, accessori. Trova il sacco ideale per le tue uscite brevi o gli ultra!

Attrezzatura

Introduzione Quando si tratta di affrontare un'uscita di trail running, uno degli attrezzi più importanti da avere è...

25/11/2025

Scopri l'attrezzatura indispensabile per correre in trail: scarpe, zaino, lampada frontale, abbigliamento tecnico, nutrizione… parti ben equipaggiato e in sicurezza

Scopri l'attrezzatura indispensabile per correre in trail: scarpe, zaino, lampada frontale, abbigliamento tecnico, nutrizione… parti ben equipaggiato e in sicurezza

Attrezzatura

Introduzione Il trail running è un’attività che combina l'amore per la corsa ad un profondo legame con la natura. Ogn...

24/11/2025

La checklist completa per l'equipaggiamento di cicloturismo

La checklist completa per l'equipaggiamento di cicloturismo

Cicloturismo

Introduzione al Cicloturismo Il cicloturismo è una modalità di viaggio che unisce l'avventura su due ruote alla scope...

24/11/2025

Come allenarsi per la tua passeggiata in bicicletta?

Come allenarsi per la tua passeggiata in bicicletta?

Allenamento

Introduzione Se stai pensando di intraprendere una passeggiata in bicicletta, che sia per divertirti, esplorare nuovi...

24/11/2025

Maîtrizza la corsa sulla neve! Equipaggiati, adatta la tua tecnica, ottimizza il tuo allenamento. Guida completa per triatleti e trail runner.

Maîtrizza la corsa sulla neve! Equipaggiati, adatta la tua tecnica, ottimizza il tuo allenamento. Guida completa per triatleti e trail runner.

Corsa

Introduzione alla Corsa sulla Neve La corsa sulla neve è un'esperienza unica e impegnativa che offre ai triatleti e a...

24/11/2025

Impara a correre efficacemente con i bastoncini in trail: tecniche e attrezzatura

Impara a correre efficacemente con i bastoncini in trail: tecniche e attrezzatura

Trail

Introduzione Correre in trail è un'esperienza che combina la bellezza della natura alla sfida fisica, ma per affronta...

23/11/2025

Piano di Allenamento Completo per il Triathlon Distanza M

Piano di Allenamento Completo per il Triathlon Distanza M

Allenamento

Introduzione Se stai preparando un triathlon di distanza M (1,5 km nuoto, 40 km ciclismo, 10 km corsa), è fondamental...

23/11/2025

Piano di Allenamento per Triathlon Sprint: Struttura e Progressi

Piano di Allenamento per Triathlon Sprint: Struttura e Progressi

Allenamento

Piano di Allenamento per Triathlon Sprint Il triathlon sprint è un'esperienza entusiasmante e impegnativa, che richie...

23/11/2025