Even Trail 2025 : Allan Brunet signe un doublé sur les sentiers de Tauxigny
Par Anthony Publié hier à 09h04 — modifié le 10/11/2025 à 09h04 Temps de lecture : 3 minutes
Tauxigny-Saint-Bauld s’est une nouvelle fois affirmé comme un haut lieu du trail en Indre-et-Loire. Les 8 et 9 novembre 2025, plus de 1 300 passionné(e)s se sont élancés sur les chemins du célèbre Even Trail, organisé par Tours’N Aventure. La grande histoire du week-end : le talentueux Allan Brunet (Free Run Athlé 37) conserve son titre sur l’épreuve reine de 22 km, démontrant une maîtrise technique et mentale exemplaire malgré des conditions météorologiques musclées.
Une édition 2025 fédératrice malgré la météo
Boue, brouillard, sol lourd – le cocktail classique de l’automne ligérien n’a pas refroidi la motivation des traileurs, bien au contraire ! Dès le samedi soir, le Trail & Rock posait l’ambiance : une course nocturne de 13 km, rythmée par des sets musicaux, idéale pour explorer l’aspect convivial du trail. Succès confirmé également pour le format relais (7 km + 6 km), ouvrant l’évènement aux binômes en quête de partage sportif.
Chiffres clés de l’édition :
- 1 300 participants sur l’ensemble du week-end
- 2 formats majeurs : 13 km nocturne et 22 km diurne
- La mixité et l’esprit d’équipe mis à l’honneur sur le relais
Allan Brunet : la régularité du champion 🏆
Favori logique après son succès en 2024, Allan Brunet n’a pas tremblé. Maîtrisant le tempo dès les premiers kilomètres du 22 km, il a déjoué les pièges d’un terrain glissant, alternant changements de rythme et gestion de l’effort afin de maintenir ses adversaires à distance. Son secret ? Un entraînement ciblé trail, une adaptation aux conditions et une gestion nutritionnelle exemplaire.
- Gestion de course : Brunet a choisi d’imposer le rythme sur les portions roulantes et de temporiser dans les passages boueux, utilisant sa technique en descente pour reprendre de l’avance.
- Nutrition : Adoptant une approche « boire-manger tôt », il a veillé à éviter les hypoglycémies souvent fatales en trail court intense. Les gels à assimilation rapide et l’eau légèrement salée font partie de son arsenal.
- Matériel : Chaussures à crampons agressifs pour le grip, coupe-vent technique, frontale et chaussettes anti-obstacles sont devenus incontournables dans ce contexte automnal.
Bilan des autres résultats marquants
Chez les femmes, Bénédicte Durey s’impose sur le 13 km, confirmant la montée du niveau féminin dans les pelotons. Les relais, quant à eux, témoignent de la dimension ludique et accessible que souhaite insuffler l’organisation. L’équipe « AAJB le retour » (Michel/Lelu) triomphe sur le relais masculin, tandis que « Les Kinettes » (Fournier/Cotterau) dominent la course féminine.
Témoignages
- François, trailleur régulier: « L’Even Trail, c’est une expérience authentique. Ici, la solidarité prime dans la boue. L’épreuve nocturne, unique !»
- Mélanie, débutante: « Premier trail, et déjà envie de revenir. L’ambiance, le parcours, l’accueil, on se sent tout de suite dans la famille du trail. »
Entraînement et stratégie : clés de la performance sur terrain gras
Participer à l’Even Trail nécessite davantage qu’une bonne base physique. Voici quelques repères pour marcher dans les pas des vainqueurs :
- Adapter son allure : Sur terrain gras, privilégier la prudence dans les descentes, raccourcir sa foulée et relancer dès que la surface le permet.
- Travailler la proprioception : Les appuis instables sollicitent fortement chevilles et genoux. Intégrer du renforcement spécifique (bosu, planche d’équilibre, saut à la corde) permet de réduire risque de blessure et d’assurer plus d’efficacité.
- Maîtriser la gestion alimentaire : Les conditions froides peuvent masquer la sensation de soif. S’hydrater régulièrement est essentiel, utiliser des petits ravitaillements fréquents pour éviter les coups de mou.
- Choisir le bon équipement : Chaussures à bons crampons, vêtements respirants mais isolants, frontale pour la visibilité, coupe-vent si vent et pluie sont de la partie.
L’esprit Even Trail : fédérer la communauté des traileurs
L’organisation ne s’y trompe pas : réussir à attirer autant de coureurs, du néophyte à l’athlète aguerri, c’est d’abord réunir autour de valeurs fortes – entraide, convivialité, goût du défi naturel. Preuve en est le développement des parcours permanents en Indre-et-Loire, dont le 7e parcours permanent récemment inauguré dans le département, qui permet d’allier plaisir, entraînement et découverte du terroir toute l’année.
Se projeter : l’Even Trail, tremplin pour progresser
Participer ou viser le podium de l’Even Trail implique d’intégrer ces spécificités à son plan d’entraînement annuel :
- Périodisation : Accent sur la construction de foncier à l’automne, puis sur la puissance et la résistance lactique à l’approche de la compétition.
- Simulation : Reproduire en entraînement des situations similaires (sorties longues sur terrain glissant, fartlek sur sentier technique).
- Préparation mentale : Anticiper la gestion de course sous conditions difficiles renforce la confiance le jour J.
L’édition 2025 de l’Even Trail aura ainsi confirmé que la recette gagnante reste un savant équilibre entre préparation physique, choix du matériel, nutrition adaptée et engagement collectif. Chaussez vos runnings, la saison du trail en Touraine ne fait que commencer ! 🏃♂️🌳
🧠 FAQ - Tout savoir pour bien réussir son Even Trail à Tauxigny
❓ Quels sont les formats d’épreuves proposés à l’Even Trail ?
L’Even Trail propose notamment une course nocturne de 13 km, un relais (2 x 7 km + 6 km) ainsi qu’une épreuve reine de 22 km diurne.
❓ Pourquoi un entraînement spécifique est-il recommandé pour un trail boueux ?
La boue sollicite davantage les muscles stabilisateurs, les chevilles et impose des efforts supplémentaires à chaque foulée. Un entraînement spécifique permet d’éviter les blessures et d’optimiser sa performance.
❓ Quelles chaussures choisir pour le trail en automne ?
Optez pour des chaussures de trail dotées de crampons profonds et d’une semelle adhérente, assurant une accroche idéale sur terrain glissant et mouillé.
❓ Quelle gestion de l’alimentation privilégier avant et pendant la course ?
Favorisez une alimentation riche en glucides à J-2 et J-1, puis consommez gels ou barres énergétiques en début de course. Pendant, hydratez-vous souvent en petites quantités et anticipez les coups de fatigue par des apports réguliers en sucres simples.
❓ La frontale est-elle obligatoire sur l’Even Trail ?
Oui, pour toutes les courses nocturnes comme le Trail & Rock, une lampe frontale est obligatoire et fait partie de la sécurité du traileur.
❓ Peut-on s’entraîner toute l’année sur des parcours proches de Tauxigny ?
Absolument ! Plusieurs parcours permanents sont aménagés en Indre-et-Loire, dont le 7e récemment inauguré, parfait pour se préparer aux spécificités du trail local.