Calendrier des Triathlons XS

Les prochains triathlons

20/07/2019CHAMPIONNAT DE FRANCE AQUATHLON TOUTES CATÉGORIES BERGERAC 2019BERGERAC (24)
21/07/201920ÈME TRIATHLON INTERNATIONAL DU VAL DE GRAY 2019 MGRAY (70)
21/07/2019TRIATHLON D’ANGERS 2019ANGERS (49)
21/07/2019TRIATHLON DES COLLINES SAINT-BARTHELEMY DE VALS 2019SAINT-BARTHELEMY DE VALS (26)
27/07/2019DUATHLON XS EXCELSIORBAIE MAHAULT (97)
28/07/2019LE MURETAIN TRIATHLON 2019 SMURET (31)
28/07/2019TRIATHLON DE CHÂTEAU-GONTIER CHATEAU GONTIER 2019 MCHATEAU GONTIER (53)
28/07/2019TRIATHLON DE VILLENEUVE SUR LOT 2019 MVILLENEUVE SUR LOT (47)
28/07/2019XEFI TRIATHLON DOLE 2019 SDOLE (39)
03/08/20197ÈME AQUATHLON PAYS DE SAINT-GILLES X DE VIE VENDÉE TRIATHLON SAINT GILLES CROIX DE VIE 2019SAINT GILLES CROIX DE VIE (85)
04/08/2019TRIATHLON DU NIOLU CALACUCCIA 2019CALACUCCIA (20)
04/08/2019TRIATHLON MONTAGNE NOIRE 2019 FONTIERS CABARDESFONTIERS CABARDES (11)
16/08/2019AQUATHLON DU PRADET 2019 SPRADET (83)
18/08/2019TRIATHLON DE LA FERTE-BERNARD 2019LA FERTE-BERNARD (72)
25/08/201912ÈME TRIATHLON DE GRAND COGNAC 2019COGNAC (16)
25/08/20193ÈME TRIATHLON DE WITTISHEIM 2019WITTISHEIM (67)
25/08/2019TRIATHLON DE L’AIL PIOLENC 2019PIOLENC (84)
25/08/2019TRIATHLON DES SETTONS LES SETTONS 2019 MLES SETTONS (58)
25/08/2019TRIATHLON DU CHATEAU DE CHANTILLY 2019CHANTILLY (60)
25/08/2019TRIATHLON DU LEVEZOU VILLEFRANCHE DE PANAT 2019VILLEFRANCHE DE PANAT (12)
25/08/2019TRIATHLON INTERNATIONAL DU MONT-BLANC PASSY 2019PASSY (74)
25/08/2019TRIATHLONS DE L’ETANG DU TER LORIENT 2019LORIENT (56)
31/08/20194ÈME TRIATHLON DE VEIGNE 2019VEIGNE (37)
31/08/2019AQUATHLON DE ST PEE SUR NIVELLE SAINT PEE SUR NIVELLE 2019SAINT PEE SUR NIVELLE (64)
31/08/2019LA TRIATH’ELLES GRAVELINES 2019GRAVELINES (59)
01/09/2019CROSS TRIATHLON CONTREXEVILLE (VITTEL TRI) 2019 MCONTREXEVILLE (88)
01/09/2019O’XYRACE CROSS TRIATHLON DU REVERMONT VAL REVERMONT 2019VAL REVERMONT (01)
01/09/2019SWIMRUN DU LAC DE CHASSENON XANTON CHASSENON 2019XANTON CHASSENON (85)
01/09/2019TRIATHLON DE SAINT AUBIN SUR LOIRE 2019SAINT AUBIN SUR LOIRE (71)
01/09/2019TRIATHLON DE SAINT-GAUDENS 2019SAINT-GAUDENS (31)
01/09/2019TRIATHLON DE SAINT-PIERRE D’ALBIGNY SAINT-PIERRE D'ALBIGNY 2019 XSSAINT-PIERRE D'ALBIGNY (73)
01/09/2019TRIATHLON DE TRÉLISSAC – 3ÈME ÉDITION TRELISSAC 2019 Label : Triathlon Durable - MixitéTRELISSAC (24)
01/09/2019TRIATHLON DES VIKINGS PONT L’ÉVEQUE 2019 MPONT L’ÉVEQUE (14)
01/09/2019TRIPLE TRIHOSTENS (33)
08/09/201910 IMPÉRIAL X TR1ATHLON PIETROSELLA 2019PIETROSELLA (20)
08/09/201914ÈME TRIATHLON INTERNATIONAL SAINT-GILLES CROIX DE VIE SAINT GILLES CROIX DE VIE 2019SAINT GILLES CROIX DE VIE (85)
08/09/20195ÈME BIKE & RUN DE CUINCY 2019 XSCUINCY (59)
08/09/2019TRIATHLON À BOURBON L’ARCHAMBAULT BOURBON L'ARCHAMBAULT 2019BOURBON L'ARCHAMBAULT (01)
08/09/2019TRIATHLON D’AIX LES BAINS 2019AIX LES BAINS (73)
08/09/2019TRIATHLON DE MONTREUIL JUIGNÉ 2019 SMONTREUIL JUIGNÉ (49)

QU’EST CE QUE C’EST LE TRIATHLON XS ?

Format XS (ou Super Sprint) : 300-400m de natation / 8-10km de vélo / 2-2.5km de course à pied Ce format Super Sprint est idéal pour les débutants en triathlon. Avec une distance totale variant de 10,300 km à 12,900 km il permet à chacun de découvrir ce sport sans pour autant se lancer dans une aventure sur-humaine. C’est également la distance utilisée pour les triathlons courus en relais en compétitions internationales et qu’on verra pour la première fois aux JO de Tokyo en 2020. Un format spectacle hyper attractif et intéressant !

TROUVER SON TRIATHLON XS

Idéal pour les débutants dans toutes les disciplines, une fois que vous aurez acquis une meilleure compréhension des différentes distances offertes par le sport, vous devrez faire un acte de foi et compléter la partie la plus difficile de votre aventure... inscrivez-vous ! Retrouvez l'événement XS sur notre calendrier du Triathlon. Le seul point sur lequel vous devez porter une attention particulière est le temps dont vous disposez avant l'événement.

S’ENTRAINER AU TRIATHLON XS

Le triathlon est un sport exigeant qui exige une préparation disciplinée parce que vous n'allez pas seulement nager, faire du vélo ou de la course, vous allez faire les trois l'un après l'autre. La quantité d'entraînement se répartit généralement comme suit pour chaque format de course : La préparation d'un format de course de super sprint nécessite au moins 4 semaines de session (3 à 4 heures d'entraînement sur 4 semaines).
Afin d'être prêt pour le jour de la course et de vous amuser pendant la course, tout ce que vous avez à faire est de savoir comment vous entraîner pour votre premier triathlon XS et de bien vous équiper... Pendant un triathlon, vous allez nager, faire du vélo et courir, ce qui signifie avoir le bon équipement afin de vivre la course dans les meilleures conditions possibles est essentiel.

LA SEMAINE AVANT LE TRIATHLON XS

Ce n'est pas comme passer un examen, donc on ne peut pas faire le bachotage la veille au soir. Avant l'événement, le volume de votre entraînement devrait être réduit, mais gardez le corps engagé, avec quelques efforts plus courts près de l'effort prévu pour le jour de la course. Le chargement de glucides n'est pas essentiel, il n'est pas nécessaire de trop manger. L'hydratation est très importante, avant l'effort.