Bastien Carricaburu

Préparateur physique & mental – Spécialiste en psychologie positive et performance durable

0651646186 / carricaburubastien@gmail.com

Diplômé d’un Master 2 STAPS en Management du bien-être physique et mental, j’accompagne les sportifs d’endurance et de performance dans le développement de leurs ressources physiques, mentales et émotionnelles.

Mon approche repose sur une conviction simple :
La performance durable naît de l’équilibre entre corps, mental et plaisir de pratiquer.

J’interviens à la fois sur la préparation physique (force, endurance, mobilité, prévention des blessures) et sur la préparation mentale, en m’appuyant sur les fondements de la psychologie positive et des sciences du bien-être.

Mes accompagnements permettent de :

• Renforcer la motivation, la confiance et la concentration,

• Développer entre autre la résilience, l’optimisme et la gestion du stress,

• Cultiver la récupération mentale et le plaisir à l’effort,

• Transformer les moments de doute en leviers de progression.

Chaque programme est personnalisé, avec un devis sur mesure selon vos besoins et objectifs.
Le premier contact ou la première séance découverte est offert, afin de faire connaissance, échanger sur vos attentes et définir ensemble un accompagnement adapté.

L’objectif : optimiser la performance sans sacrifier le bien-être, et permettre à chacun de révéler son plein potentiel, à l’entraînement comme en compétition.

Publics accompagnés : triathlètes, trailers, rugbymen, sportifs amateurs ou confirmés.
Basé en Île-de-France  (accompagnement en présentiel ou à distance).