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Il fut un temps où la course à pied, c'était simple : des baskets, un short, et la motivation d'aller explorer le quartier. On courait pour se vider la tête, pour le plaisir de sentir le vent, et pour la satisfaction du corps qui travaille. Aujourd'hui, il y a... **Strava**. 📱 Cette petite application a transformé le simple fait de courir en une quête obsessionnelle de segments, de KOMs (King of the Mountain) et de kudos. On ne court plus pour soi, mais pour la montre, la communauté et le sacro-saint classement. Mais à quel point cette quête a-t-elle pris le dessus sur ta vie de runner ?
Faisons le point avec un petit test, non pas pour te juger, mais pour te faire rire... ou pleurer. 😉
On a tous vu un jour un ami s'arrêter net en pleine course pour ajuster sa montre, ou faire des tours de rond-point pour atteindre les 10 km tout ronds. Ces petits rituels, que l'on pensait innocents, sont en fait les signes d'une addiction naissante à la petite bête orange et blanche. Si tu te reconnais dans l'une de ces situations, il est peut-être temps de faire une petite désintox' !
Le Test de l'Accro à Strava : 5 questions pour te (dé)masquer ! 🏃♂️📈
Réponds par "Oui" ou "Non" à ces questions cruciales. Chaque "Oui" te donne un point.
✅ Question 1 : Pour atteindre pile-poil un kilométrage rond (genre 10 km ou 20 km), est-ce qu'il t'est déjà arrivé de faire trois fois le tour de la maison ou de zigzaguer sur un parking ?
✅Question 2 : As-tu déjà prolongé ta séance de 5 minutes de plus juste pour décrocher un KOM sur un segment que tu ne connaissais même pas avant de démarrer ta course ?
✅Question 3 : Est-ce que tu te sens mal, voire carrément déprimé, si tu as oublié de démarrer ta montre GPS pour une séance d'entraînement ?
✅Question 4 : T'es-tu déjà retrouvé en mode "course contre la montre" avec un ami alors que vous aviez juré de faire un "footing tranquille" ? Et est-ce que tu t'es senti fier de l'avoir battu de 3 secondes ?
✅Question 5 : Après un repas, est-ce que tu fais un petit tour du quartier avec ta montre juste pour "logguer" une activité et atteindre ton objectif hebdomadaire de kilomètres ?
✅Question 6 : As-tu déjà couru sous une pluie battante ou par une chaleur insupportable, en te disant que tu allais "gagner de la crédibilité" en le partageant sur l'application ?
✅Question 7 : Est-ce que tu consultes le profil de tes "rivaux" sur Strava plus souvent que ton propre compte en banque ?
Résultats :
- 0-1 point : Félicitations ! 🎉 Tu cours pour le plaisir. Continue comme ça, tu es un véritable athlète, pas juste une donnée sur un écran.
- 2-4 points : Attention, danger ! 🚨 Tu es sur une pente glissante. L'attrait de la performance est fort, mais n'oublie pas le plaisir de courir sans la pression des stats.
- 5-7 points : C'est la cata ! 🤯 Ton nom est sûrement le plus connu sur la carte des segments, mais tu es un pur produit de la course pour les likes. N'oublie pas de te demander pourquoi tu as enfilé tes chaussures à l'origine. Le plaisir de courir n'est pas (encore) un sport d'équipe !
