Mamirolle Ultra Trail des Montagnes du Jura au service de SOS Préma
Par Anthony Publié hier à 10h01 Temps de lecture : 2 minutes
Le sport d’endurance est souvent vecteur de dépassement de soi, mais il devient aussi un puissant moteur de solidarité lorsque des athlètes mettent leur passion au service de grandes causes. C’est exactement ce qu’a accompli une traileuse de Mamirolle, en courant l’Ultra Trail des Montagnes du Jura (UTMJ) au profit de l’association SOS Préma. Retour sur une aventure sportive et humaine inspirante, qui allie performance, engagement et espérance. 🏃♀️
Un parcours exigeant dans les montagnes jurassiennes
L’Ultra Trail des Montagnes du Jura figure parmi les courses de trail longues distances les plus exigeantes de l’Est de la France. Avec un parcours de plus de 170 km cumulant près de 7500 mètres de dénivelé positif, cette épreuve défie aussi bien l’endurance physique que la force mentale des participants. Les paysages alternent entre forêts, crêtes, combes et sommets, offrant un terrain de jeu remarquable pour les passionnés de nature et de défis sportifs intenses.
Une préparation rigoureuse, clé de la réussite
Avant de s’élancer sur un tel ultratrail, la phase de préparation est cruciale. Outre les entraînements hebdomadaires (sorties longues, dénivelé, fractionné), une attention particulière doit être portée à l’alimentation, la gestion du sommeil et la récupération. Selon une étude publiée dans Sports Medicine (Knechtle et al., 2022), la préparation stratégique et l’acclimatation au terrain sont des facteurs déterminants pour la performance et la réduction du risque de blessure chez les ultratrailers.
Sport et solidarité : courir au profit de SOS Préma
Cette année, l’édition de l’UTMJ a revêtu un sens tout particulier pour la Mamirollaise. Soutenue par sa commune et par une communauté de donateurs, elle a décidé de récolter des fonds lors de sa participation pour SOS Préma, association nationale œuvrant pour l’accompagnement des familles de bébés prématurés. Courir pour donner, courir pour soutenir, voici la philosophie qui l’a animée tout au long du parcours.
- Mobilisation sur les réseaux sociaux pour sensibiliser à la cause
- Collecte de dons avant et pendant la course
- Rencontres, échanges et relais sur les points de ravitaillement
Les retombées ne se sont pas fait attendre, avec un bel élan de générosité et de nombreuses familles touchées par cette initiative.
La force du mental dans l’ultra-endurance
Au-delà de la dimension physique, l’endurance mentale constitue un pilier essentiel pour terminer un ultra-trail. La littérature scientifique souligne le rôle clé du soutien social et de la motivation liée à une cause supérieure pour surmonter les moments de doute (Hanley et al., 2020, International Journal of Sports Science & Coaching). Se savoir porté par une mission, tel que l’engagement auprès de SOS Préma, procure une énergie supplémentaire qui peut faire la différence lors des passages les plus difficiles.
De l’inspiration pour la communauté trail et multisport
Qu'on soit traileur, triathlète, cycliste ou simple marcheur, ce type d’aventure collective résonne profondément. Elle rappelle que chaque pas, chaque coup de pédale ou chaque brassée peut être mis au service d’une solidarité active. 👉 Si vous souhaitez, vous aussi, vous lancer dans l’aventure de l’ultra-trail, découvrez notre plan d’entraînement UTMB : préparez-vous efficacement pour l’ultra-trail le plus mythique !
Un exemple à suivre
Cette initiative prouve qu’en associant passion sportive et engagement associatif, il est possible de repousser ses limites tout en créant un impact concret dans la société. Félicitations à cette athlète de Mamirolle qui, par son courage et sa ténacité, inspire toute une communauté d’endurance. 💙
🧠 FAQ - Mamirolle Ultra Trail des Montagnes du Jura au service de SOS Préma
❓ Qu'est-ce que l'Ultra Trail des Montagnes du Jura
Il s'agit d'une course d'ultra-endurance en trail qui traverse le massif du Jura, totalisant plus de 170 km et 7500 m de dénivelé positif, réservée aux sportifs aguerris.
❓ Quel est le but de l'association SOS Préma
SOS Préma accompagne les familles de bébés prématurés, sensibilise sur la prématurité et agit pour l'amélioration des conditions d'accueil des nouveaux-nés prématurés.
❓ Quels sont les principaux défis d'une telle course
Le principal défi est l'enchaînement de longues distances avec énormément de dénivelé, exigeant une préparation physique, mentale et logistique très spécifique.
❓ Comment s'entraîner pour réussir un ultra-trail
Il faut privilégier l'endurance, s'habituer au dénivelé, s'entraîner en conditions similaires et bien gérer nutrition et récupération pour limiter les risques de blessure.
❓ Pourquoi associer un défi sportif à une cause solidaire
Cela permet de donner du sens à l'effort, de se motiver davantage et de mobiliser un réseau solidaire autour d'une action à impact positif.
❓ Où trouver des ressources pour préparer son ultra-trail
De nombreux plans d'entraînement spécialisés, articles et communautés d'ultra-trail sont disponibles en ligne, adaptés à tous niveaux et ambitions.
