NATUREMAN VAR LES SALLES SUR VERDON 2020

Le Triathlon : NATUREMAN VAR LES SALLES SUR VERDON se déroule le 03 octobre 2020 dans la ville de LES SALLES SUR VERDON - Var (83). Retrouvez ici toutes les informations nécessaires pour bien se préparer et participer à ce Triathlon.

J'y vais

Créé en 2012 à l'initiative d'Eric Amatteis et faisant suite à un projet qu'il soutient depuis 2009, le triathlon du Verdon Natureman est organisé sous l'égide de la Team Verdon Oxygène1.

Lors de sa 1re édition, plus de 800 triathlètes s’élancent dans le Lac de Sainte-Croix. Le triathlète espagnol Marcel Zamora Perez remporte cette première édition en 4 h 13 min 40 s pour les hommes2 et c'est la Française Delphine Pelletier en 4 h 40 min 25 s qui s'impose pour les femmes.

Le Natureman Var LD se compose de 3 disciplines : 2300 m de natation – 90 km de vélo et 19,5 km de course à pied style trail.

En natation, il s'agit d'effectuer 1 boucle de 2300 mètres.

En vélo, une boucle de 90km dans LES GORGES DU VERDON

En course à pied, 1 boucle de 9,2km et 1 boucle de 10,3km

Un itinéraire de repli étant prévu en cas d'intempérie

Parcours Natation Natureman

1 boucle de 2300 m devant la base nautique des Salles-sur-Verdon.

L'horaire limite pour la sortie du parc vélo est fixée à 10h45

La partie natation se déroule dans le lac de Sainte-Croix au village des Salles-sur-Verdon.

La température de l'eau en 2018 était de 20° - 19° en 2015 et 20° en 2016/2017.

Le port de la combinaison est conseillé.

9h00 : Départ 1ère vague : Les Féminines + Paratriathlon

9h20 : Départ 2ème vague : Les Hommes

Parcours Vélo Natureman

1 boucle de 90 km D+ 2000 m

Attention : 1ère partie : 13 km d’ascension sur la première partie avec 700 m de D+ suivi par une descente dangereuse jusqu’au km 22, puis remontée sur 3 km . parcours de retour (rive d’en face), dernière difficulté Kilomètres 58 à 65 (proximité la Palud-sur-Verdon)

L'horaire limite : 1er pointage limite à proximité de Trigance : 13h15

2ème pointage horaire limite 13h50 : à proximité de La Palud-sur-Verdon

Temps limité Vélo à l'arrivée au parc de transition : 15h00 (estimation : 1h15 en natation et moyenne vélo de 18 km/h)

Le long du parcours vélo vous trouverez 3 zones de ravitaillement :

Ravitaillement 1 • niveau restaurant de l’Aigle (km 21) : Eau et Energie

Ravitaillement 2 • niveau Trigance (km 42) : Eau, Energie, Barre amande Punch Power, Bananes

Ravitaillement 3 • La Palud-sur-Verdon (km 63) : Eau, Energie, Gel Punch Power, Barre amande Punch Power, Bananes

Les athlètes doivent respecter le code de la route.

La route étant ouverte à la circulaton, les règles de prudence sont de rigueur.

Parcours course à pied Natureman

1 boucle de 9,2km et 1 boucle de 10,3km.

Type de chaussures conseillé : route et chemin trail

Le parcours pédestre du Natureman Var est long de 19,5km D+ 227m

PROGRAMME de la 9ème édition NATUREMAN VAR 2020

Vendredi 2 octobre 2020

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