Anthony
Tous ses articles
Run in Billère L’événement où courir rime avec convivialité sur les berges du Gave
CourseChaque année, les passionnés de course à pied, de trail et d'endurance se donnent rendez-vous à Billère, dans les Pyr...
19/10/2025
Ironman de Cascais : Rougeot Beaune Triathlon vise l'excellence
TriathlonLe monde du triathlon s’apprête à vibrer à l’occasion de l’Ironman de Cascais, une épreuve majeure de l’endurance int...
18/10/2025
Entraînement en altitude: Améliorer vos performances sportives
PerformanceL'entraînement en altitude : un avantage concurrentiel ?Pour de nombreux athlètes, l'entraînement en altitude est con...
18/10/2025
Endurance Trail Festival des Templiers 2025 à Millau : enjeux, favoris et immersion
TrailDans le cœur du Sud-Aveyron, le Festival des Templiers s’affirme comme l’un des rendez-vous les plus prisés du trail...
17/10/2025
Trail des Templiers 2025 à Millau : un record de participants en Occitanie
ActualitéSi l’actualité régionale a été marquée par de nombreux sujets, les projecteurs étaient tournés ce week-end vers Milla...
17/10/2025
Préparation saisonnière en triathlon et trail
EntrainementLes triathlètes et les coureurs de trail doivent constamment jongler avec les défis que représentent les changements...
17/10/2025
Lamastre Grand prix de la châtaigne tout savoir sur l'événement 2025
ÉvénementLa commune de Lamastre, nichée au cœur de l'Ardèche, est réputée pour sa convivialité et ses paysages vallonnés. Chaq...
16/10/2025
Triathlon : Louis Vitiello tout près d'un podium en Coupe d'Europe à Tenerife
TriathlonLe 15 octobre 2025, l'élite européenne du triathlon s'est donné rendez-vous sous le soleil de Tenerife pour une Coupe...
16/10/2025
Mondiaux de triathlon 2025 : Besson, Houart et Lamarche au défi du bout du monde
TriathlonEn 2025, la scène internationale du triathlon brille sur trois Rochelais : Achille Besson, Paul Houart et Émilie Lama...
16/10/2025
Intégrer efficacement la récupération active en triathlon
RécupérationL'importance de la récupération active pour les athlètes d'enduranceLa récupération active est une composante essenti...
16/10/2025
Longwy Trail Urbain 2025 : une affluence record pour la 9e édition
Événement🏃♂️ Le samedi 11 octobre 2025, Longwy a vibré au rythme de la 9e édition du Trail Urbain. L’événement, devenu au fil de...
15/10/2025
Stéphanie Thal, triathlète alsacienne, termine l'Ironman d'Hawaï
TriathlonLe 13 octobre dernier, Stéphanie Thal, originaire de Bischwiller en Alsace, a accompli l’un des rêves ultimes du tria...
15/10/2025
Marine Germain sur le toit du monde Xterra Triathlon Jurassienne d exception
TriathlonLe triathlon nature rime avec engagement, dpassement de soi et passion. Cette anne9e, la Jurassienne Marine Germain a...
15/10/2025
Diagonale des Fous : quatre ex-footballeurs relèvent le défi du trail
TrailLa Diagonale des Fous, célèbre ultratrail de l’île de La Réunion, attire chaque année des athlètes aux profils variés...
14/10/2025
Mamirolle Ultra Trail des Montagnes du Jura au service de SOS Préma
SolidaritéLe sport d’endurance est souvent vecteur de dépassement de soi, mais il devient aussi un puissant moteur de solidarit...
14/10/2025
Triathlon UNSS à Baudreix : 300 jeunes relèvent le défi
TriathlonLe lac de Baudreix, niché au cœur des Pyrénées-Atlantiques, a vibré au rythme de l'énergie et de la jeunesse lors du...
14/10/2025
Paul Georgenthum s'impose à Tenerife et brille en Coupe d'Europe de triathlon
TriathlonLe triathlète français Paul Georgenthum a frappé un grand coup à Tenerife en remportant la Coupe d'Europe de triathlo...
13/10/2025
Meilleur Tapis de Course 2025 : Guide Triathlon & Trail
🏃♀️ Le Tapis de course : L'allié indispensable de l'athlète moderne Dans l'univers du triathlon et du trail, la météo,...
12/10/2025
Le seuil aérobie : la zone d'entraînement essentielle pour progresser
Course à piedDans l'univers de la course à pied, on entend souvent parler de la VMA, du seuil anaérobie, et de l'endurance fondame...
12/10/2025
Trail Urbain Rose à Pierrelatte : plus de 2 200 passionnés au départ
TrailLe samedi 11 octobre, la ville de Pierrelatte a vibré au rythme du Trail Urbain Rose 🏃♀️🎗. Plus de 2 200 participants,...
12/10/2025
Béziers Urban Trail 2025 : sport, patrimoine et convivialité au rendez-vous
TrailLa ville de Béziers s’est une nouvelle fois transformée le temps d’un week-end pour accueillir la 6e édition du Bézie...
12/10/2025
Comment gérer les deux dernières semaines avant votre marathon ?
Course à piedÇa y est, vous y êtes presque. Après des mois d'engagement, de sueur et de dévouement, la ligne de départ de votre ma...
11/10/2025
Défi sportif hors du commun à Chatte en hommage à un ami disparu
SolidaritéDans la commune de Chatte, en Isère, un groupe d’endurance athletes se distingue cet automne. Leurs motivations dépas...
11/10/2025
Triathlon des roses Brumath 55358 euros collectés pour lARC
SolidaritéLe 8 octobre 2025, Brumath a vibré au rythme de l’espoir et de la solidarité à l’occasion du Triathlon des roses, un...
11/10/2025
10 conseils pour gérer l'avant-course et performer
Course à piedÇa y est, l'objectif que vous préparez depuis des semaines, voire des mois, approche à grands pas. Le plan d'entraîne...
10/10/2025
Trail des Lumieres a Nancy Affluence record et nouveaute attendent les trailers
TrailAu cœur de la métropole du Grand Nancy, le Trail des Lumières s’impose chaque automne comme une épreuve phare du cale...
10/10/2025
J-Lo repousse les limites en participant à un triathlon après son accouchement
AthlèteLorsqu'on pense à Jennifer Lopez, on évoque immédiatement la scène, la danse, l'énergie débordante. Mais en 2008, la...
10/10/2025
Laurine Thomas à Hawaï : une Montoise à la conquête de l’Ironman mondial
TriathlonÀ la fois symbole d’excellence sportive et d’abnégation, Laurine Thomas, originaire de Mont-de-Marsan, s’apprête à re...
10/10/2025
Manchons et chaussettes de compression : le guide complet pour les coureurs
Course à piedDans l'univers du running, la montée en puissance des équipements techniques a été fulgurante. Parmi eux, les **manch...
09/10/2025
Inauguration du 7e parcours permanent de trail en Indre-et-Loire
TrailLe département d’Indre-et-Loire renforce son attractivité sportive avec l’inauguration officielle du 7e parcours de t...
09/10/2025
Aquathlon de Tarbes 2025 : Dépassez-vous dans les Hautes-Pyrénées
EnduranceChaque automne, l’esprit sportif anime les rues de Tarbes et donne rendez-vous à tous les passionnés d’endurance : l’...
09/10/2025
Le footing de récupération : l'allié secret des coureurs
Course à piedDans l'univers du running, nous sommes souvent obsédés par la performance : l'allure sur notre fractionné, le nombre...
08/10/2025
Viva Verdon : une campagne participative pour valoriser le Verdon
CultureLe Verdon, cette région d’exception prisée des amoureux de la nature et des sports outdoor, s’apprête à être l’héroïn...
08/10/2025
Louis Vitiello triomphe à Ceuta en Coupe d'Europe de triathlon
TriathlonLouis Vitiello, espoir français du triathlon, a brillé en remportant la Coupe d’Europe à Ceuta ce week-end. Un exploi...
08/10/2025
Léo Bergère absent pour la grande finale WTCS 2024
TriathlonL’annonce du forfait de Léo Bergère pour la grande finale de la World Triathlon Championship Series (WTCS) 2024 a fai...
08/10/2025
L'impact des conditions climatiques extrêmes sur les performances en triathlon et trail
PerformanceLes épreuves d'endurance comme le triathlon et le trail running passionnent de plus en plus d’athlètes à travers le m...
08/10/2025
Pourquoi courir ? Les bénéfices du running sur votre corps et votre esprit
Course à piedPour celui qui a déjà l'habitude de lacer ses chaussures et de s'élancer sur le bitume ou les sentiers, la question "...
07/10/2025
Trail du Vallon à Marcillac-Vallon : un défi sportif et convivial en Aveyron
CourseLe Trail du Vallon à Marcillac-Vallon s’impose comme l’un des événements phares du calendrier sportif en Aveyron. À l...
07/10/2025
Thibault Escaich, 23 ans, vise Kona à lIronman de Cascais
TriathlonÀ seulement 23 ans, Thibault Escaich, jeune triathlète toulousain, s’apprête à marquer un tournant dans sa carrière e...
07/10/2025
Triathlon dOléron 2024 à Saint-Georges une édition ouverte à tous les âges
TriathlonCette année, Saint-Georges-d’Oléron devient le rendez-vous incontournable des sportifs de tout âge avec un Triathlon...
07/10/2025
Optimiser sa présence en ligne Les stratégies de marketing digital pour les triathlètes et traileurs
MarketingLe monde du sport d’endurance évolue rapidement, porté par une communauté de triathlètes et de traileurs de plus en p...
06/10/2025
Negative Split : la tactique gagnante pour battre vos records
Course à piedImaginez-vous sur la ligne de départ de votre prochaine course. L'excitation est palpable. Le pistolet retentit, et v...
06/10/2025
Scénario incroyable aux Glières : trois vainqueurs et une erreur de parcours
Trail🏔️ Le plateau des Glières, véritable fief de la course nature, a offert cette année un scénario époustouflant lors de...
06/10/2025
Un millier de participants au trail anniversaire de Pont-à-Mousson
TrailLe trail de Pont-à-Mousson a fêté cette année un anniversaire inoubliable ! Malgré une météo capricieuse et une pluie...
06/10/2025
Martin Hubner vise le podium aux championnats du monde de triathlon
TriathlonÀ Marnay, une effervescence palpable anime la communauté des sportifs d’endurance. Martin Hubner, triathlète passionn...
06/10/2025
GreenMan Alsace à Gambsheim Dorian Muller offre une masterclass en triathlon
TriathlonLe GreenMan Alsace à Gambsheim a une nouvelle fois rassemblé la communauté des triathlètes, traileurs et passionnés d...
06/10/2025
Séances-tests : le guide ultime pour valider votre allure de course (10km, semi, marathon)
Course à piedL'approche d'une compétition, qu'il s'agisse d'un 10 km, d'un semi-marathon ou d'un marathon, est un moment de doutes...
05/10/2025
Trail de la Pierre plantée à Veyras : le rendez-vous trail déjà lancé
TrailLe village de Veyras, niché au cœur de l'Ardèche et de la Vallée de l'Ouvèze, s'apprête une nouvelle fois à accueilli...
05/10/2025
Mortain-Bocage développe le tourisme avec son nouvel espace de trail
TourismeMortain-Bocage, commune nichée au cœur du département de la Manche en Normandie, s’engage résolument pour l’accueil d...
05/10/2025
Le défi XXL d’un ancien journaliste à Thann-Cernay inspire la communauté
TriathlonÀ Thann-Cernay, dans le Haut-Rhin, l’endurance et la passion se sont donné rendez-vous pour une aventure hors-norme :...
05/10/2025
Préparation mentale en triathlon et trail meilleures stratégies efficaces
PerformanceLa réussite en triathlon ou en trail ne dépend pas uniquement des kilomètres parcourus ou des heures passées à s’entr...
04/10/2025
Le 30/30 : la séance de VMA courte pour exploser vos performances
Course à piedLe 30/30 est la séance de fractionné la plus célèbre du running, et pour cause. Simple dans son principe et redoutabl...
04/10/2025
Trail des Vachers à Saint-Firmin : découvrez les courses et la marche rose
TrailChaque année, le village de Saint-Firmin, niché au cœur du Champsaur-Valgaudemar, vibre au rythme du Trail des Vacher...
04/10/2025
Toulouse Triathlon by Supertri : un rendez-vous majeur pour les amateurs en 2025
TriathlonLe Toulouse Triathlon by Supertri s’annonce comme l’événement sportif phare de l’automne 2025 pour tous les passionné...
04/10/2025
Triathlon à Nice : Thomas Egiziano brille lors des Mondiaux Ironman
TriathlonLe 3 octobre 2025, la Côte d’Azur a accueilli la crème du triathlon mondial à Nice pour les Championnats du monde Iro...
04/10/2025
Les bienfaits du trail en milieu urbain et conseils pour un entraînement efficace
EntrainementLe trail running est souvent associé aux sentiers de montagne et aux grands espaces naturels. Pourtant, il existe une...
03/10/2025
Blessures en course à pied : guide complet de la prévention
Course à piedPour de nombreux coureurs, l'entraînement est une série d'étapes joyeuses : le premier kilomètre sans s'arrêter, le p...
03/10/2025
Endurance fondamentale : la clé pour progresser en course à pied
Course à piedLe monde de la course à pied est plein de paradoxes. L'un des plus grands, et l'un des plus difficiles à accepter pou...
02/10/2025
La semaine de récupération en course à pied : une étape essentielle pour progresser
Course à piedVous êtes en pleine forme, les entraînements s'enchaînent sans difficulté, et vous sentez que vous progressez. L'envi...
01/10/2025
La récupération en course à pied : 10 astuces pour progresser
Course à piedL'entraînement en course à pied est une science, mais la progression est un art. Et cet art réside en grande partie d...
30/09/2025
Dormir plus pour progresser plus : le guide complet
Course à piedVous suivez un plan d'entraînement à la lettre, vous portez les meilleures chaussures et vous avez même adopté une nu...
29/09/2025
Faut-il courir plus pour progresser plus ?
Course à piedC'est une équation qui paraît si simple et logique : en faire plus pour obtenir plus. Dans le monde de la course à pi...
28/09/2025
La surcompensation en course à pied : le principe de la progression
Course à piedTout coureur aspire à progresser, à courir plus vite, plus longtemps, et plus facilement. Mais au-delà des plans d'en...
27/09/2025
Chaussure minimaliste : définition, intérêt et transition
ChaussuresPeu de sujets divisent autant la communauté des coureurs que celui de la chaussure minimaliste. D'un côté, ses ferven...
26/09/2025
Objectifs de course à pied : le guide ultime pour progresser
Course à piedCourir sans but précis, c'est comme naviguer sans boussole : on avance, mais on ne sait pas vraiment où on va. Se fix...
25/09/2025
Courir au seuil anaérobie lactique : essentiel pour progresser
Course à piedCourir au seuil anaérobie lactique, ou seuil lactique, est un concept technique pour l'entraînement en course à pied...
24/09/2025
Préparation semi-marathon : Derniers jours avant le semi
Course à piedÀ l'approche du jour J, avec la préparation semi-marathon terminée, il ne reste plus qu'à gérer les derniers jours a...
24/09/2025
Le pic de forme en course à pied
Course à piedLa notion de pic de forme en course à pied vous parle ? Maîtriser les plans d'entraînement pour progresser, c'est bi...
24/09/2025
Cross-training : courir mais pas seulement courir !
Course à piedLe cross-training, vous connaissez ? Non, ce n'est pas une méthode révolutionnaire qui promet des progrès sans effor...
24/09/2025
Éviter le surentraînement en course à pied pour progresser
Course à pied⚠️ Éviter le surentraînement en course à pied doit être une priorité quotidienne. Si vous ne vous entraînez pas suffi...
24/09/2025
Progresser en course à pied : la régularité avant tout !
Course à pied🏃♂️ Progresser en course à pied ne repose pas sur un miracle ni sur une technique secrète. La clé est simple : la régu...
24/09/2025
Plan d'entraînement marathon : guide pratique et plan type
Course à pied🏃♂️ Le marathon (42,195 km) est une aventure autant physique que mentale. Bien préparé, il devient une expérience incr...
24/09/2025
Gérer la fatigue pour progresser en course à pied
Course à piedLa fatigue est un mot que tout coureur connaît bien. On la redoute, on essaie de la repousser, mais elle est pourtant...
24/09/2025
Plan d'entraînement CCC : le guide complet pour dompter 100km et 6000m D+
La CCC (Courmayeur–Champex–Chamonix) est l’une des courses emblématiques du festival UTMB®. Avec ses 100 km et 6 100...
24/09/2025
8 conseils essentiels pour éviter les blessures en course à pied
Course à pied🏃♂️ La course à pied est un sport fabuleux, accessible et bénéfique pour la santé. Mais c’est aussi l’une des discipli...
24/09/2025
Perdre du poids pour courir plus vite : mythe ou réalité ? Le guide complet
Course à pied🏃♂️ Beaucoup de coureurs et triathlètes se posent la question : faut-il perdre du poids pour courir plus vite ? L’idée...
23/09/2025
10 conseils essentiels pour progresser en course à pied
Course à piedLe monde de la course à pied est rempli de conseils, de plans d'entraînement complexes et de gadgets sophistiqués. Il...
23/09/2025
Fruits et légumes : des alliés méconnus pour les coureurs
Nutrition sportivePour la plupart des coureurs, le mot "glucides" évoque immédiatement des images de pâtes, de riz, de pain ou de céréa...
22/09/2025
Plan d'entraînement semi-marathon : Le guide pratique
Plan d’entraînementLe semi-marathon. Un nom qui fait rêver, et pour cause ! C'est un événement qui représente un équilibre parfait entre...
20/09/2025
La progressivité pour progresser en course à pied sans se blesser
Course à piedSi vous cherchez un concept simple, mais essentiel pour progresser en course à pied, la réponse est la **progressivit...
19/09/2025
Foulée médio-pied vs attaque talon : mythes et réalités
Course à piedLe débat fait rage dans la communauté des coureurs. Une simple photo prise au vol peut déclencher des commentaires pa...
18/09/2025
Courir en été : 8 astuces pour gérer la chaleur
Course à piedPour beaucoup de coureurs, l'arrivée de l'été rime avec des conditions de course idylliques : journées ensoleillées,...
17/09/2025
La cadence de course à 180 pas/minute : mythe ou réalité ?
Course à piedAvez-vous déjà observé un coureur élite et été fasciné par l'apparente fluidité de sa foulée ? Son mouvement est vif,...
16/09/2025
Comment bien courir : 10 conseils pour une foulée plus efficace
Course à piedLa passion du running naît souvent d'une envie simple : enfiler ses baskets et partir courir. Au début, on ne pense q...
15/09/2025
Championnat du monde IRONMAN Nice 2025 : Analyse complète
Ironman Nice🏊♂️🚴♂️🏃♂️ L'Ultime Guide pour le Championnat du monde IRONMAN Nice 2025 Le 14 septembre 2025, la Promenade des Anglais se t...
14/09/2025
5 conseils pour courir en toute sécurité la nuit
Course à piedPour la plupart des coureurs, le manque de lumière est le principal obstacle à la pratique en hiver. Entre un travail...
14/09/2025
Courir en hiver : l'équipement essentiel et la technique des 3 couches
Course à piedPour beaucoup de coureurs, l'arrivée de l'hiver marque la fin de la saison de running. Les jours raccourcissent, les...
13/09/2025
5 erreurs classiques qui sabotent votre progression en running
Course à piedQuiconque a déjà enfilé une paire de chaussures de course avec l'espoir de progresser a inévitablement commis des err...
12/09/2025
L'échauffement dynamique en running : le rituel du coureur
Course à piedDans l'univers du running, l'échauffement est souvent perçu comme une formalité, une étape à la fois facultative et e...
11/09/2025
Embrunman 2025 : Retour complet sur une édition de légende | Le Guide Ultime
Embrunman : Le Mythe au Cœur des Alpes, Retour sur une édition légendaire Chaque année, au cœur des majestueuses Alpe...
11/09/2025
Améliorer son endurance en course à pied : Le guide complet
Vous vous demandez comment améliorer votre endurance en course à pied de manière simple et durable ? C'est une questi...
11/09/2025
Combien de fois s'entraîner par semaine ? L'équilibre idéal
Course à piedC'est la question que tout coureur se pose, qu'il soit débutant ou expérimenté : "Combien de fois par semaine faut-il...
10/09/2025
Endurance fondamentale : Courir lentement pour progresser plus vite
Course à piedCourir lentement pour progresser plus vite ? La phrase sonne comme un paradoxe et pourtant, elle est la pierre angula...
09/09/2025
Le Tempo Run : l'entraînement au seuil pour progresser
Course à piedLe monde de l'entraînement en endurance est rempli de termes techniques qui peuvent parfois prêter à confusion. Parmi...
09/09/2025
Entraînement fractionné : Guide complet pour booster votre vitesse
Course à piedVous l'avez probablement entendu partout : l'entraînement fractionné en course à pied est incontournable. Mais est-il...
05/09/2025
Les abandons sur l'UTMB : un phénomène inhérent à la nature de la course
UTMBL'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) n'est pas une simple course, c'est une véritable épopée. 171 kilomètres et plus de...
02/09/2025
Suunto 7 : la montre qui allie vie quotidienne et sport
Montre GPSLa marque finlandaise Suunto innove constamment depuis 1936. Spécialiste des sports outdoor, elle propose des produi...
02/09/2025
Top 10 des courses à pied les plus surprenantes
Course à piedParfois, la course à pied peut devenir vraiment amusante, surtout lorsque les organisateurs proposent des événements...
02/09/2025
Tente hypoxique : comment s’entraîner en altitude depuis chez soi pour progresser en trail
TrailLes tentes hypoxiques, aussi appelées « tentes d’altitude », sont devenues un outil d'entraînement prisé par les athl...
05/08/2025
Meilleures lampes frontales pour le trail : top modèles 2025 et conseils d’achat
Trail🏃 Introduction : pourquoi une bonne lampe frontale est essentielle en trail ? Le trail de nuit est une expérience à p...
05/08/2025
Le sur-entrainement, un risque pour le triathlète ambitieux
Plan d’entraînementLes triathletes sont particulièrement vulnérables à la surcharge physique. Un entraînement trop intensif associé à un...
28/06/2025
Courir à jeun : les bienfaits pour progresser en trail
Course à piedL'entraînement à jeun suscite de nombreuses interrogations dans le monde du sport d'endurance, et particulièrement ch...
27/06/2025
Plan d’entraînement UTMB : préparez-vous efficacement pour l’ultra-trail le plus mythique
Ultra-trailL’UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) est l’une des courses les plus exigeantes et prestigieuses du calendrier mondial....
27/06/2025
Ultra Trail : les clés de la préparation mentale pour aller au bout
Préparation mentaleL’ultra trail ne se court pas uniquement avec les jambes. Quand le corps commence à faiblir, c’est le mental qui pren...
27/06/2025
Courir avec des bâtons en trail : techniques, conseils et erreurs à éviter
Course à piedUtiliser des bâtons en trail running est une pratique de plus en plus répandue, notamment sur les longues distances o...
27/06/2025
Trail running : l’équipement essentiel pour courir en sécurité et avec plaisir
TrailCourir en montagne ou en forêt ne s’improvise pas : le trail nécessite un équipement adapté pour performer, éviter le...
27/06/2025
10 conseils essentiels pour bien débuter le trail et progresser en sécurité
Trail🧭 Pourquoi suivre ces conseils avant de débuter le trail ? Le trail running séduit de plus en plus de coureurs en quê...
27/06/2025
5 conseils à suivre pour performer en trail
TrailLe trail running, ou course nature, séduit de plus en plus de coureurs à la recherche de dénivelé, de paysages grandi...
27/06/2025
Comment s'entraîner pour votre première course de trail ?
Half IronmanCourir à travers des forêts vierges et des montagnes accidentées n'est plus seulement pour les coureurs d'ultra, mais...
26/06/2025
Couleur des vêtements par temps chaud : quelle influence sur la performance en triathlon et trail ?
TriathlonQuand les températures grimpent, chaque détail compte pour préserver ses performances et éviter les coups de chaud. P...
25/06/2025
Gérer le stress d’avant-course : comprendre les mécanismes et agir efficacement (triathlon & trail)
TriathlonQue vous soyez à votre premier triathlon Sprint ou à votre 5e Ironman, le stress d’avant-course est une expérience un...
25/06/2025
S'entraîner par forte chaleur : Le guide complet pour triathlètes et traileurs
TriathlonS'entraîner par temps chaud est un défi que tout triathlète ou traileur rencontrera tôt ou tard. Les températures éle...
20/06/2025
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TrailChecklist Matériel Ultra Trail : L'Indispensable pour vos Aventures Extrêmes 🎒⛰️ L'ultra-trail, c'est l'aventure grand...
16/06/2025
Choisir son Sac de Trail : Le Guide Essentiel pour Courir Léger et Efficace
TrailChoisir son Sac de Trail : Le Guide Essentiel pour Courir Léger et Efficace 🏃♀️🎒 Le sac de trail est bien plus qu'un si...
16/06/2025
VMA Course à Pied & Trail : Le Guide Complet pour Optimiser Votre Entraînement et Progresser
TriathlonLa VMA, Votre Accélérateur de Performance 🚀 Que vous soyez un triathlète cherchant à améliorer votre temps sur la par...
10/06/2025
Les 10 livres incontournables à lire sur le Trail Running
Trail📚 Les 10 meilleurs livres à lire sur le Trail Running Que vous soyez passionné de nature, à la recherche d'inspiratio...
10/06/2025
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Triathlon📚 Les 10 meilleurs livres à lire sur le triathlon : inspiration, technique, performance 🏊🚴🏃 Pour progresser, comprend...
10/06/2025
Les 10 meilleurs films sur le triathlon à voir absolument
Triathlon🏊 Pourquoi regarder des films sur le triathlon ? Les films de triathlon ne sont pas seulement inspirants : ils permet...
06/06/2025
Les 10 meilleurs films de trail running à voir absolument
Trail🏃♂️ Que vous soyez coureur débutant ou ultra-trailer chevronné, les films de trail running sont bien plus que de simple...
06/06/2025
Plan d’entraînement SaintéLyon 24 semaines : guide complet pour réussir l’ultra-trail hivernal
Ultra-trail📅 Plan d’entraînement SaintéLyon (24 semaines) : préparer l’ultra-trail hivernal étape par étape La SaintéLyon est un...
27/05/2025
Plan d’entraînement EcoTrail (50-80 km) – Préparation 24 semaines
Trail🏃♂️ Plan d'entraînement EcoTrail : préparez-vous pour la performance en milieu naturel 🌍 Introduction : Qu’est-ce que l...
27/05/2025
Guide d'achat d'une combinaison de Triathlon pour femme
Combinaison NéoprèneLa natation est la première discipline qui se présente lors d'une course de triathlon. Les 3 disciplines sportives du...
26/05/2025
Sac de transition triathlon toutes les marques et nos conseils
TriathlonLe sac de transition de triathlon est un accessoire incontournable lors de vos courses. A la différence d’un sac clas...
26/05/2025
La PPG en Triathlon
Plan d’entraînementQu'est-ce que la PPG ? La PPG est un ensemble de séances d’entraînement composées d’exercices variés faisant travaill...
22/05/2025
Quel Home Trainer pour s’entraîner à vélo ?
Home trainerL'hiver, s'entraîner devient plus difficile à cause du froid, de la pluie et de la neige. Heureusement, les Home Trai...
30/04/2025
Les meilleures montres de Triathlon en 2025
Montre GPSAprès plusieurs heures de recherche, nous avons trouvé les meilleures montres de triathlon du moment. Nos choix compr...
07/04/2025
Comment réparer une combinaison en néoprène déchirée ?
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