Combinaison de Triathlon : Tout savoir pour bien choisir

Combinaison de Triathlon : Tout savoir pour bien choisir

Les 3 disciplines sportives du triathlon (natation, cyclisme et course à pied) requièrent chacune un matériel bien particulier, la combinaison de triathlon impacte fortement la performance lors de la partie natation.

L’importance de la natation en triathlon

La partie natation d’un triathlon est généralement la plus redoutée, il s’agit de la première épreuve et son importance est capitale. Il s’agit de l’étape la plus courte d’un triathlon, les écarts seront donc les plus faibles au niveau du chrono, en pourcentage il n’est cependant pas rare que les écarts soient les plus importants.

La natation représente l’épreuve la plus technique, ainsi tous les détails sont très importants : la technique de nage et la combinaison de triathlon. L’objectif est de faire un bon chrono en conservant le maximum d’énergie pour les épreuves suivantes, le vélo est l’épreuve qui suit la natation, il s’agit de la discipline la plus longue, il est primordial de la débuter frais.

Pour conserver un maximum de fraîcheur, il faut une très bonne technique de glisse. Une meilleure combinaison de triathlon permettra d’accentuer son hydrodynamisme et donc sa glisse. De plus, la flottabilité apportée par la combinaison permet de meilleures performances tout en économisant de l’énergie. 

Si vous débutez dans le triathlon, il se peut que vous soyez confus quant à la différence entre une combinaison de plongée et une combinaison de triathlon. Voici une comparaison des 2 types de combinaison de Triathlon et quelques conseils sur ce qui pourrait vous convenir.

Combinaison Trifonction de Triathlon

Certains choix d'équipement en Triathlon peuvent prêter à confusion, alors laissez-moi essayer de vous aider. Une trifonction est un choix de vêtement que vous pouvez porter tout au long de la course. Ces combinaisons se déclinent dans différents styles : un style une pièce et un style deux pièces.

Dans les deux cas, le matériau de la combinaison primaire est mince et respirant. Le haut est généralement sans manches. Le bas est similaire à un short de cyclisme, avec des jambes de longueur jammer, mais le pad dans le short tri est léger. Cela aide à rendre la combinaison plus confortable pour la baignade. Après la baignade, la couche mince sèche rapidement et ne ressemble pas à une grande couche mouillée pendant le trajet en vélo. Parce que le cuissard ne sera pas aussi épais qu'un cuissard court de cyclisme, certains triathlètes, mais pas tous, le trouvent moins confortable.

Une combinaison pleine est faite de néoprène et est très flottante. Une combinaison de tri n'est pas du tout flottante. Les combinaisons néoprène sont également disponibles dans différents styles. Elles peuvent être à manches longues et jambes longues, sans manches (pas de manches et jambes longues) et en ce que l'on appelle des "shorties", c'est-à-dire une partie inférieure à la longueur du genou et sans manches. Au-delà des catégories principales, il existe presque toutes les combinaisons de longueur de jambes et de manches imaginables. Il y a aussi de nouveaux styles et coupes qui arrivent sur le marché tout le temps, comme le dos en T, les jambes courtes et le débardeur.

Combinaisons trifonctions de triathlon - Guide de l'acheteur

Matériaux

En ce qui concerne les matériaux utilisés pour les trifonctions, la liste complète est bien trop longue et idiosyncrasique pour inclure chacun d'entre eux. Cela dit, la majorité des combinaisons sont en fait fabriquées principalement à partir de quelques matériaux différents qui sont généralement considérés comme la norme, et seul un mélange breveté est susceptible d'être meilleur. À cet égard, toutes les combinaisons ont quelques qualités qui sont nécessaires pour qu'elles fonctionnent bien.

Tous les matériaux utilisés dans les combinaisons doivent être capables de s'étirer et de fournir une certaine compression en plus de la durabilité attendue.

Polyester : En ce qui concerne les principaux tissus utilisés dans la construction des combinaisons, le polyester n'est pas vraiment le plus courant, mais il remplit une niche particulière en termes de son objectif. Dans ce cas, vous voudrez privilégier un mélange de polyester avec votre trifonction car il est naturellement plus résistant à l'eau que les autres matériaux de notre liste. D'autre part, le polyester n'offre pas vraiment grand-chose par rapport aux autres matériaux. C'est la fibre synthétique la moins durable utilisée dans les trifonctions, bien qu'elle ne soit pas faible et qu'elle dure aussi longtemps que les coutures tiennent. Néanmoins, le polyester n'est pas non plus le matériau le plus flexible, et il n'est donc pas le matériau idéal pour toutes les disciplines d'un triathlon.

Nylon : Le nylon est de loin l'une des fibres synthétiques les plus courantes utilisées dans les trifonctions et devrait être considéré comme l'une des normes pour une trifonction plus généralisée - en dehors de certains types de fibres propriétaires qui ont été conçues spécifiquement pour remplacer la solidité du nylon. Cela dit, le nylon n'est pas aussi naturellement résistant à l'eau que le polyester et nécessitera des revêtements plus nombreux ou plus épais pour fournir un effet tout aussi hydrophobe. En outre, le nylon est également sujet au blanchiment au soleil, si bien qu'une combinaison en nylon devra être traitée pour la protection contre les UV. Heureusement, la protection qui empêche la combinaison de subir les dommages causés par les UV protège également le porteur. En termes de durabilité, le nylon est de loin la plus durable des trois fibres primaires utilisées pour la fabrication des trifonctions.

Lycra: Le lycra est le nom technique du matériau plus connu sous le nom de Spandex et il joue un rôle essentiel dans les trifonctions. En fait, c'est le seul matériau de notre liste que l'on trouve dans toutes les combinaisons, ne serait-ce que parce qu'il assure l'ajustement, la compression et l'élasticité d'une combinaison. Cela dit, comme pour tous les autres matériaux que l'on trouve couramment dans les trifonctions, il y a toujours des fabricants qui développent des mélanges et des matériaux exclusifs qui sont techniquement meilleurs que le lycra dans son rôle. Néanmoins, la variété des qualités qui peuvent être modifiées soit en changeant le lycra lui-même, soit en changeant ses caractéristiques de tissage, permet à ce matériau incroyablement polyvalent de trouver sa place dans pratiquement tous les trifonctions sur le marché.

Couture

En dehors des matériaux utilisés, la qualité la plus importante pour déterminer la durabilité de la combinaison est le processus de couture. Il est important de se rappeler que les coutures, même dans les matériaux naturellement résistants à l'eau, finissent par percer des trous dans le matériau. La façon dont ces trous sont percés dans les différentes coutures déterminera dans une large mesure l'étanchéité de la combinaison. Dans ce cas, les différents types de coutures sont beaucoup moins nombreux que pour les combinaisons néoprène et, avec un matériau aussi fin et léger que celui utilisé pour les trifonctions, la meilleure solution est un simple point plat qui est plus que suffisant pour la plupart des besoins des combinaisons.

Construction

Lorsqu'il s'agit de la construction d'une trifonction, la chose importante à retenir est que les différentes parties sont mieux servies en fournissant différents avantages. Par exemple, les côtés de la combinaison ne sont pas un bon endroit pour y ajouter quoi que ce soit, car cela pourrait causer des problèmes de balancement du bras, mais c'est un bon endroit pour mettre une ventilation supplémentaire afin de garder la partie la plus chaude du torse un peu plus fraîche.

De même, si une trifonction cherche à apporter une aide pour la partie natation de la course, un fabricant peut ajouter un type de couche qui apporte une flottabilité supplémentaire pour vous améliorer votre natation. L'important à cet égard est de s'assurer que vous obtenez une trifonction dont les couches offrent des avantages adaptés à vos points forts et à vos points faibles.

Rembourrage

Le rembourrage d'une combinaison de triathlon peut être un peu trompeur dans la mesure où il n'est en aucun cas censé impliquer le même type de rembourrage que celui associé à une combinaison néoprène. Au contraire, le rembourrage d'une trifonction ressemble beaucoup plus au rembourrage d'un short de cycliste. En tant que telle, une combinaison de cyclisme est beaucoup plus susceptible d'avoir des applications de rembourrage incroyablement ciblées afin de ne pas entraver les autres épreuves pour lesquelles elle n'est pas conçue.

Peau de chamois : C'est sans doute la pièce de rembourrage la plus importante qui sera incluse dans chaque trifonction, ce qui n'est pas une distinction courante. Certaines combinaisons de triathlon peuvent avoir différents types de rembourrages qui remplissent une fonction ou une autre, mais comme chaque triathlon comprend une étape de course à vélo, il y a sans doute une peau de chamois. Une chose à garder à l'esprit à propos d'une peau de chamois est que plus grande n'est pas nécessairement meilleure, car le poids et la friction supplémentaires causés par une peau de chamois plus grande ne valent pas la peine d'être compromis. Les fabricants choisiront plutôt de fabriquer une peau de chamois beaucoup plus dense tout en offrant un excellent amortissement.

Poches

Alors que les combinaisons de triathlon d'origine, qui étaient tout simplement plus polyvalentes pour la course à pied, le vélo et les combinaisons néoprène, ne voyaient pas la nécessité d'inclure des poches pour leur sport particulier, la nature même d'un triathlon en tant que sport basé sur l'endurance nécessite presque le port d'un équipement supplémentaire. L'une des choses les plus courantes que presque tous les coureurs doivent transporter est une forme d'énergie à un moment donné de la course.

Cela dit, le type d'équipement que l'on peut trouver chez les triathlètes dépasse souvent le simple casse-croûte, et il existe de nombreux fabricants qui répondent aux besoins de ce type de coureur. Une chose à garder à l'esprit lorsque vous examinez les poches, c'est de vous assurer qu'elles sont conçues pour éviter la traînée, sinon vous risquez de perdre plus de temps dans la partie natation que vous n'en gagnez dans la partie course à pied ou vélo.

Conclusion sur les trifonctions

Finalement, il n'y a pas une seule combinaison trifonction qui soit la meilleure pour tout le monde.

Pour les hommes qui cherchent simplement à améliorer leur temps quel que soit le cadre de la course, nous recommandons la De Soto Sport Forza. Bien que cette combinaison ne soit pas destinée à remplacer une combinaison de triathlon, c'est l'une des rares combinaisons conçues pour être portées sous une combinaison néoprène, vous offrant ainsi une combinaison qui peut être portée pour n'importe quelle course tout en offrant de nombreux avantages pour chaque étape de la course.

Pour les femmes, le marché des trifonctions est un peu différent, étant donné qu'aucune marque ne propose un modèle "universel". Vous devez donc considérer un peu plus l'ajustement de la trifonction, surtout si vous avez déjà un autre équipement, comme une combinaison néoprène, fabriquée par une marque différente. Néanmoins, nous recommandons finalement la Roka.

Combinaison Néoprène de Triathlon

Une combinaison néoprène vous permet tout d’abord de nager en eau libre en vous protégeant du froid. C’est le but premier de la combinaison de triathlon. Ensuite, elle vous apporte une certaine sécurité car, grâce au néoprène, vous augmentez votre flottabilité. Et enfin, elle améliore votre glisse car la couche externe des combinaisons de nage ont des caractéristiques qui diminuent les résistances face à l’eau.

Si votre triathlon est en eau libre et que la température prévue est inférieure à 16°, la combinaison est obligatoire. Les combinaisons en néoprènes sont bénéfiques pour les nageurs plus faibles. Elles conservent une certaine chaleur et vous aident à flotter plus facilement.

Vous pouvez acquérir une combinaison néoprène d'entrée de gamme pour 150€. Pour votre première course, commencez par vous renseigner pour savoir si quelqu'un a une combinaison de plongée que vous pouvez emprunter. Assurez-vous qu'elle soit bien ajustée. Elle ne doit pas être trop lâche ou trop serré, mais juste à la bonne taille. Une combinaison de plongée trop serrée donne souvent aux gens l'impression d'étouffer et provoque une anxiété inutile. Ceci est particulièrement vrai si la combinaison est serrée au niveau du col, des épaules ou de la poitrine.

Puis petit rappel du règlement sur le port de la combinaison en fonction de la température de l’eau :

– En-dessous de 12°C : annulation de la partie natation pour eau trop froide

– En-dessous de 17°C : combinaison obligatoire

– Au-dessus de 24°C : combinaison interdite

Choisir la combinaison natation de triathlon qui vous convient

L’épaisseur d’une combinaison néoprène de triathlon ne peut pas dépasser 5mm. Selon les modèles, l’épaisseur varie entre 2 et 5mm et peut aussi varier d’une zone à l’autre du corps. Exemple : 4mm aux jambes + torse et 3mm aux bras.

Comme évoqué plus haut, le néoprène aide à la flottaison donc si vous êtes débutant en triathlon mais surtout en natation, prenez une combinaison avec un néoprène assez épais au niveau des jambes (5mm) pour vous assurer une bonne flottabilité des jambes.

Si par contre, vous êtes un excellent nageur avec une bonne position dans l’eau, favorisez plutôt la liberté de mouvement des épaules avec une combi de 2 à 3mm et, de plus, cela évitera que vos pied ne sortent trop de l’eau.

Enfin, si vous avez un niveau intermédiaire, vous pouvez partir sur une combinaison de 3 à 4mm pour un bon compromis entre flottabilité et liberté de mouvement.

Il est conseillé d'essayer plusieurs modèles de combinaison afin de voir ce qui correspond le mieux à votre morphologie et votre niveau.

Quelle taille pour une combinaison de triathlon ?

La combinaison idéale est celle dans laquelle vous vous sentez bien. Elle doit donc être collante en épousant bien les formes de votre corps. Cependant, il faut que vous gardiez une bonne aisance gestuelle et surtout une belle liberté de mouvement au niveau des bras. Chaque marque dispose normalement d’un guide des tailles afin de vous guider dans votre recherche...

Pour vérifier la taille, un premier test est de pouvoir s’accroupir ou lever les bras vers le haut facilement. En revanche si des plis sont visibles une fois que vous l'avez enfilée, c’est qu’elle est probablement trop grande pour vous...

La taille s’avère primordiale car si votre combinaison est trop petite, vous serez gêné dans vos mouvements, vous sortirez de l’eau en ayant dépensé beaucoup d'énergie et avec des épaules endolories. A l’inverse, trop grande, l’eau s’infiltrera régulièrement dans votre combinaison et vous risquez d’avoir froid, vous serez freinés et également embêtés dans vos mouvements.

Le meilleur conseil reste donc de pouvoir essayer votre future combinaison et si possible dans l’eau. Certains magasins proposent ce service... Vous remarquez donc que le choix de la taille est un point très important et délicat donc prenez votre temps.

Combien coûte une combinaison néoprène de triathlon ?

Cela varie beaucoup selon les modèles, marques etc mais la fourchette se trouve entre 100 et 1000€ même si la plupart des combinaisons ont un prix entre 200 et 500€ neuves. Si vous cherchez la bonne affaire, vous pouvez en acheter une d’occasion. Comme pour toute occasion, vérifiez bien l’état de la combinaison, trous, état général du néoprène et surtout la taille.

Enfin, vous pouvez également attendre la fin de la saison car les marques et les magasins liquident leur stock de l’année à des prix souvent très intéressants. Les stands des marques présents sur les triathlons, en fin de saison, sont parfaits pour cela.

Les différentes marques de combinaison de triathlon ?

Voici quelques marques de combinaison de Triathlon bien connues et souvent appréciées par les triathlètes pour leur qualité, leur rapport qualité-prix et/ou leur design.

– Orca
– Zoot
– Aquaman
– HUUB
– Nabaiji
– Roka
– Sailfish
– Zone3
– 2XU
– TYR

Vous pouvez consulter notre sélection des combinaisons neoprene de Triathlon pour l'année 2020.

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