Embrunman 2025

Embrunman 2025 : date, horaires et distances pour l'Ironman. Découvrir le déroulement du Triathlon Embrunman 2025.

Un événement mythique au cœur des Alpes

Le Embrunman 2025 se tiendra le 15 août 2025 à Embrun, dans les Hautes-Alpes, et marquera une nouvelle édition de ce triathlon de légende. Considéré comme l’un des plus durs au monde, ce triathlon XXL attire chaque année des athlètes internationaux en quête de dépassement de soi. Niché entre lac et montagne, l'Embrunman offre un décor spectaculaire mais aussi un défi physique hors du commun.

---

Une épreuve hors normes : distances et dénivelés impressionnants

Le parcours de l’Embrunman est sans doute l’un des plus exigeants du circuit mondial de triathlon. Il se compose de trois disciplines enchaînées, sur des distances longues et un relief redoutable :

Natation : 3,8 km dans le lac de Serre-Ponçon

Les athlètes plongent à l’aube dans les eaux froides et limpides du lac de Serre-Ponçon, avec une mise à l’eau depuis la base nautique d’Embrun. Cette première étape se déroule dans une ambiance unique, avec les montagnes en toile de fond.

Vélo : 185 km et 5 000 m de dénivelé positif

Le parcours cycliste de l’Embrunman est célèbre pour sa difficulté : 185 km de route de montagne, avec notamment l’ascension du col d’Izoard (2 360 m), mythe du Tour de France. Le parcours enchaîne les cols, les descentes techniques et les faux plats usants, mettant les jambes et le mental à rude épreuve.

Course à pied : marathon de 42,195 km

La dernière étape consiste en un marathon complet (42,195 km) sur un parcours vallonné autour d’Embrun, avec de nombreuses relances et de longues montées en faux plat. Après déjà plus de 9 heures d’effort pour certains, la course à pied devient une véritable épreuve de résistance mentale.

---

Dates, horaires et programme officiel

• Date de l’épreuve reine (XXL) : vendredi 15 août 2025

• Départ femmes : 5h50

• Départ hommes : 6h00

• Lieu : Embrun, Hautes-Alpes, Provence-Alpes-Côte d’Azur

Programme du festival sportif Embrunman 2025 :

• 13 août : Triathlon XS & Jeunes

• 14 août : Triathlon M et L

• 15 août : Triathlon XXL (épreuve phare)

---

Un terrain de jeu pour les élites du triathlon mondial

Chaque année, l’Embrunman accueille des triathlètes professionnels de haut niveau. L’édition 2025 ne fait pas exception avec la présence attendue de plusieurs têtes d’affiche :

• Clément Mignon (France), récent champion du monde longue distance ITU

• Leon Chevalier (France), habitué du circuit Ironman

• Bárbara Riveros (Chili), détentrice du record féminin de l’épreuve

• Mathieu Dorez, espoir français sur format long

La compétition s’annonce particulièrement relevée dans les deux catégories, hommes et femmes.

---

Records historiques de l’Embrunman

L'Embrunman possède une histoire riche depuis sa première édition en 1984. Voici les meilleurs chronos à ce jour :

Record masculin :

• Arthur Horseau – 9h26’18 (2023)

Record féminin :

• Bárbara Riveros Díaz – 10h47’53 (2022)

Athlètes les plus titrés :

• Marcel Zamora (Espagne) : 6 victoires

• Jeanne Collonge, Carrie Lester, Bella Bayliss : 3 victoires chacune

---

Un événement ancré dans le territoire

L’Embrunman est bien plus qu’un triathlon : c’est un événement local incontournable, soutenu par les collectivités, les commerçants et des centaines de bénévoles. Le public vient nombreux pour encourager les athlètes sur le bord des routes et créer une ambiance festive unique.

La ville d’Embrun, son patrimoine, son marché, ses paysages et ses traditions provençales contribuent à faire de ce rendez-vous un moment d’exception.

---

Pourquoi participer à l’Embrunman ?

• Pour se mesurer à l’un des triathlons les plus durs du monde

• Pour évoluer dans un cadre naturel d’exception

• Pour partager une aventure humaine et sportive unique

• Pour tester ses limites mentales et physiques

L’Embrunman n’est pas seulement une course : c’est un défi personnel, une quête de dépassement, une expérience de vie.

---

Infos pratiques pour les participants

• Tarif 2025 : 430 € pour l’épreuve XXL

• Inscriptions en ligne : www.embrunman.com

• Certificat médical et licence obligatoire

• Matériel recommandé : vélo de montagne, braquets adaptés, casque obligatoire

---

Où dormir et comment venir ?

Embrun est accessible :

• Par la route (Durance ou RN94)

• Par train jusqu’à Gap puis navette

• Par avion (Marseille ou Grenoble)

Réservez tôt vos hébergements : gîtes, campings, hôtels, tout est pris d’assaut plusieurs mois à l’avance. Des zones de bivouac spécifiques sont aussi prévues pour les athlètes.

---

Embrunman 2025, l’expérience ultime du triathlon

Que vous soyez un triathlète aguerri en quête d’un challenge monumental, un passionné de sports outdoor, ou un spectateur curieux, l’Embrunman 2025 promet une nouvelle édition inoubliable. Rendez-vous le 15 août pour vivre ce moment fort au cœur des montagnes, entre performance, dépassement de soi et communion avec la nature.

Cette article vous a plu ?

Partagez-le à l’un(e) de vos ami(e)s triathlètes. 🙏

Parcours Embrunman 2025

Résultats et Classements
resultats-embrunman-xxl-2006.pdf
resultats-embrunman-xxl-2007.pdf
resultats-embrunman-xxl-2008.pdf
resultats-embrunman-xxl-2009.pdf

Voir tous les résultats
Tweets by Mon Triathlon

Autres Suggestions
28/05/2025	FRENCHMAN
19/06/2025	TRIATHLON INTERNATIONAL DE DEAUVILLE
28/07/2025	TRIATHLON ALPE D'HUEZ
12/09/2025	VENTOUXMAN
20/09/2025	TRIATHLON AUDENCIA LA BAULE
27/09/2025	NATUREMAN VAR LES SALLES SUR VERDON
26/06/2025	Ironman Nice
07/06/2025	AlpsMan

Voir tous les triathlons du département Hautes Alpes (05)

Voir plus d'annonces

1. Mon Triathlon
2. Calendrier
3. Embrunman