Embrunman 2023

Le Triathlon : Embrunman se déroule le 15/08/2023 dans la ville de Embrun - Hautes Alpes (05). Retrouvez ici toutes les informations nécessaires pour bien se préparer et participer à ce Triathlon.

Le triathlon longue distance Mythique au parcours unique dans les Hautes Alpes

Triathlon d'Embrun : format XXL

L'EmbrunMan est un Triathlon très longue distance de classe mondiale (classe XXL IronMan) homologué par la Fédération Française de Triathlon (FFTri), qui est organisé à Embrun (Hautes-Alpes, Lac de Serre-Ponçon).

Il est organisé chaque année le 15 Août, avec un départ/arrivée à Embrun bien sûr, et comme tout triathlon exige des concurrents de pratiquer 3 disciplines, avec en plus des distances XXL :

• distance de 3,8 km en natation, en 2 boucles, à effectuer au petit matin sur le plan d'eau d'Embrun (départ aux flambeaux
• distance de 186,5 km en vélo (3 600 m de dénivelé positif, dont le Col Izoard dans le Sens Guillestre-Briançon
• 42,195 km de course à pied, distance marathon, avec 440 mètres de dénivelés, sur un parcours de 3 boucles

Le record de la course est détenu par Hervé Faure en 9h34mn08sec (obtenu en 2011).

L'EmbrunMan est comparable à un IronMan?

Cette course est au dessus des distances Iron Man (226 km découpé en 3,8 km de natation, 180,2 km de cyclisme, 41,195 km de course à pied) : c'est l'un des plus dur au monde largement de part sa distance (232km), sa  durée (2h de plus que tous les autres IronMan) et les dénivelés parcourus.

Comment participer au EmbrunMan :

L'EnbrunMan triathlon xxl mythique à ne pas manquer :

• en tant que triathlète : y participer, c'est se faire un entraînement et une préparation physique spécifiques : une préparation mentale et physique au delà d'un simple marathon pour gérer l'effort sur-humain. C'est en effet un effort athlétique hors du commun, puisque mixant 1 marathon + 1 aquathlon + étape de montagne tour de France, avec plusieurs difficultés
• en tant que bénévole : l'organisation depuis le lancement de cette compétition fait largement appel aux embrunais et amoureux des hautes-alpes
• en tant que spectateur, pour soutenir les coureurs, le tout dans une énorme ambiance dans la ville d'Embrun

A noter qu'à côté du triathlon Longue Distance XXL est organisé un triathlon courte distance, plus accessible au commun des mortels !

 

Déroulement de l'événement:

12 août de 8h00 à  12h00 : Installation des Exposants de 12h00 à  20h00 : Village exposants 14h00 à 18h00 : Retrait des dossards – Salle des Fêtes

13 août de 8h00 à 20h00 : Village exposants de 9h00 à 12h00 et 14h00 à 18h00 : Retrait des  dossards – Salle des Fêtes

14 août de 8h00 à 20h00 : Village exposants de 9h00 à 12h00 et 14h00 à 18h00 : Retrait des dossards  – Salle des Fêtes De 13 h 30 à 18 h 30 : Dépôt des vélos dans le parc À 17 h : Briefing  au podium du  plan d’eau

15 août  À 4 h 00 : Ouverture du Parc à Vélo XXL À 5 h 50 : Départ Femme du Triathlon Longue Distance au Plan d’Eau À 6 h 00 : Départ Hommes du Triathlon Longue Distance au Plan d’Eau De 6h00 à 8h00 : Ouverture du Parc à Vélo CD À 8 h 20 : Départ Femme du Triathlon Courte Distance au Plan d’Eau À 8 h 30 : Départ Hommes du Triathlon Courte Distance au Plan d’Eau de 8h00 à 20h00 : Triathlon Expo   15h00 : Remise des Prix Courte Distance

16 août 10h00 : Remise des Prix de L’Embrunman de 8h00 à 12h00 : Village exposants 12h00 : Fermeture du village partenaires

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Parcours Embrunman 2025

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