La checklist complète de l'équipement de cyclotourisme
Pedro · 25/03/2020 (mis à jour le 25/03/2023) · 10 min read
La liste de vérification de l'équipement de cyclotourisme est incroyablement détaillée et j'ai décidé de la partager avec vous, car je sais qu'elle aidera beaucoup d'entre vous qui sont actuellement en train de planifier et de préparer vos prochains voyages en vélo.
Il s'agit d'une liste mise à jour de tout ce dont on peut avoir besoin lors d'un tour à vélo, mais pas nécessairement de tout ce qu'on DEVRAIT apporter.
Accessoires Vélo (montés sur le vélo)
Porte-bagages et sacoches avant +/- arrière - et/ou - Remorque
Sac de guidon (+ support de fixation)
Housses de protection contre la pluie et/ou sacs en plastique (pour les sacoches non étanches)
Sac de coffre (rack) ou sac en PVC* (pour les excursions sous la pluie)
Sac pour siège / cadre (bon pour ranger le kit de réparation de pneus)
Selle confortable (choix personnel - pas de siège de course !)
Rallonges de guidon avec bande de préhension paginée
Élévateur de tige / Tige ajustable (peut être nécessaire si vous voyagez avec un vélo de montagne)
Bouteilles d'eau+cages et/ou sachets d'hydratation (p. ex. Camelbak)
Ordinateur de vélo LCD (avec batterie neuve ou supplémentaire)
Feu arrière clignotant à DEL
Lampe frontale LED (ou utiliser une lampe frontale de camping)
Miroir (monté sur guidon / casque)
Klaxon à air / Cloche (p. ex. Delta AirZound)
Montage multiple (p. ex. Topeak BarXtender / Minora SpaceGrip)
Ailes avant + arrière
Cordons élastiques / sangles (2-3)
Verrouillage de la bicyclette (le câble clé/combo est suffisant ; U-Locks=lourd/débordement)
Réflecteurs (ou gilet de sécurité réfléchissant ou vêtements réfléchissants)
Spray au poivre pour chien et ours (à fixer sur le cadre du vélo)
Bike Mojo (c.-à-d. mascotte/bibelot sur vélo) - ne roulez pas sans un vélo !
Matériel de camping (dans divers sacs)
Tente (1/2 homme)+(mouche de pluie;piquets;piquets;sacs;tapis de sol) ou
Hamac ou toile de camping + Tyvek / Poly Toile de sol
Sac de couchage (15-20F duvet / synthétique) + Sac de compression
Sac de couchage Doublure (pour le camping doux/froid ou l'auberge)
Matelas d'air/tapis+sac de rangement (c.-à-d. Therm-a-Rest ; Insul-Mat ; Insul-Mat ; Z-rest)
Oreiller d'air (ou utiliser des vêtements supplémentaires dans le sac à dos)
Sacs en nylon (de différentes tailles ; pour vêtements et équipement)
Poêle à dos (dans un sac ou une marmite)
Bouteille de carburant (11-22 oz : bidon de gaz liquide/alcool ou butane de 8 oz)
Pot de cuisson (pot de 1-2 litres avec couvercle ; aluminium / titane)
Ustensiles : Spork / Spoon+Fork+Knife set (lexan / titane)
Tasse de voyage isolée (café chaud dans le camp/la ville ou pour faire du vélo)
Filtre à eau / Purificateur UV / Aqua Mira (pour l'arrière-pays ou les voyages internationaux)
Réservoir d'eau (p. ex. ornithorynque/MSR : pour la collecte, le pré-filtrage et la douche)
*Sac de séchage en PVC (pratique pour garder les gros articles au sec sur le support)
Fauteuil de camp portatif (p. ex. CrazyCreek ou ThermaRest chair-kit)
Sac à dos léger / Sac de jour / Sac d'hydratation (si vous faites des randonnées latérales)
Housse de vélo (nylon enduit / polytapis coupé pour s'adapter à votre vélo et à votre équipement)
Épingles à linge (6-8 ; pour le séchage du linge / fixation de la housse de vélo la nuit)
Moustiquaire pour tête de moustique (utilisée dans les zones de buggy comme AK ou MN)
Vêtements de cyclisme (habituellement portés, sauf si vous roulez nu)
Casque (taille et ajustement corrects) + Visière en option
Maillot de cyclisme ou T-Shirt synthétique (2-3)
Shorts cyclistes (1-2 - peut-être 3 pour les longues randonnées)
Cyclisme / Sous-vêtements synthétiques[Boxer/Brief + Soutien-gorge de sport] (2-3)
Gants de cyclisme (1 pr. / 2 paires si en longue randonnée)
Chaussettes de cyclisme (synthétique / laine ; 2-3 pr. i.e. Coolmax )
Chaussures de cyclisme sans clip (ou chaussures de trail/running si vous utilisez des pinces de pied)
Vêtements de cyclisme par mauvais temps (en sac de nylon)
Maillot à manches longues / Chemise à glissière en laine/synthétique moyen pâle (1)
Collants de cyclisme / Pantalon Isolé (1)
Veste de pluie + pantalon (1 ensemble - nylon imperméable / Gore-Tex)
Gants Automne/Hiver / Mitaines+Doublures (1 pr.)
Doublure de casque synthétique / Bandes de sueur / Bandana (1)
Casque de protection / Casque de tête / Bonnet en laine ou en laine (1)
Masque Cagoule / Néoprène (1)
Chauffe-bras + chauffe-jambes (1+1 pr.)
Chaussettes imperméables (1pr. - i.e. Sealskinz / Gore-Tex)
Chaussons / Guêtres imperméables à l'eau de pluie (1 pr.)
Housse de casque (1)
Vêtements de camp + Town Clothes (en sac de nylon)
Clean Synthetic / T-Shirt en coton / Chemise de voyage avec collier (1)
Blouson/veste en laine polaire ou pull mi-lourd (1)
Short de randonnée / de course / de natation synthétique (1/1)
Pantalon synthétique / Pantalon transformable / Short avec élastique + ceinture (1)
Sous-vêtements synthétiques (1 + slip propre/sec - sans le vélo)
Couche de base (haut de sous-vêtements longs synthétiques+bas-1 ensemble)
Synthétique / Laine (chaud !) Chaussettes (1 pr.)
Casquette de baseball / Visière / Chapeau de soleil (1)
Sandales / Sabots en caoutchouc / Tongs / Tongs / Chaussures de course (1 pr.)
Sac de nourriture (dans des sacs à fermeture à glissière à l'intérieur d'un sac en nylon)
50′ Cordon en nylon (pour suspendre de la nourriture ; mousqueton attaché + petit sac)
Repas + collations
Multi-épices (c.-à-d. Mme Dash) ou épices individuelles (dans des boîtes de film)
Mélanges pour boissons sportives / énergisantes (c.-à-d. poudre de gatorade)
Documents (dans le portefeuille / la pochette de voyage / le sac de guidon)
Permis de conduire (ou autre pièce d'identité officielle avec photo)
Passeport (si vous voyagez à l'étranger)
Carte de débit / GAB
Carte(s) de crédit (avec numéro de téléphone de la banque à appeler en cas de perte ou de vol)
Espèces (+ 20 $ de plus en billets de 1 $ et monnaie pour les distributeurs automatiques et la lessive)
Chèques personnels / de voyage
Billets de voyage (avion / train / bus)
Photocopies (passeport / licence ; stockées dans un endroit séparé)
Coordonnées en cas d'urgence (sur la carte d'affaires, le journal ou le bracelet)
Carte d'assurance maladie +/- Assurance voyage
Carte d'étudiant / Carte d'auberge de jeunesse
Carte d'appel téléphonique
Liste de contacts (famille / amis) + timbres (pour cartes postales)
Biz Cards (avec coordonnées : nom/e-mail/website/adresse/téléphone)
Articles personnels (habituellement portés et/ou dans le sac du guidon)
Montre (+ alarme ; altimètre ; baromètre ; compas, c.-à-d. Suunto)
Lunettes de soleil (+ étui ; lentilles supplémentaires ; courroie de cou ; chiffon de nettoyage)
Lentilles cornéennes (+ étui à lentilles ; solution pour lentilles)
Lunettes (+ étui)
Écran solaire (FPS 30+ ; résistant à la transpiration ; le vaporisateur est plus pratique)
Insectifuge (25 % de DEET ou autre)
Baume pour les lèvres (p. ex. Chapstick / Blistex)
Gadgets + articles de voyage (dans le sac du guidon)
Téléphone cellulaire + Chargeur
Lampe frontale à LED + Piles
Appareil photo numérique ; Cartes mémoire ; Chargeur ; Etui (+ accessoires)
Batterie supplémentaire ; Lecteur de cartes ; Mini trépied ; Écran de protection ; Objectif
iPod / lecteur mp3 (radio ; enregistreur + écouteurs ; chargeur)
GPS (+ chargeur / batteries / support de barre - i.e. Garmin ; Magellan)
Bâton flash USB (pour photos, cartes, waypts, signets, contacts)
Mini câble USB (pour télécharger des photos, etc.)
PDA / Pocket-Mail Device (devenant obsolète)
Ordinateur portable (+ mallette de transport ; chargeur ; accessoires, etc.)
Radio météo de la NOAA (pratique pour les tournées longues/à distance)
Radio bidirectionnelle (c.-à-d. Motorola ; pratique pour les visites de groupe / SAG)
Cartes (en étui/zip-lock, c.-à-d. AdventureCyc /Rand McNally /AAA )
Guidebook (en zip-lock ; i.e. Lonely Planet ; Frommer's)
Stylo (2) + Sharpie (marqueur noir) + Surligneur (pour le marquage des cartes)
Journal (petit carnet de notes ou appareil d'enregistrement de la voix)
Lecture d'un livre ou d'un magazine
Petit cadenas (pour casiers d'auberge - si utilisé)
Jumelles
Outils de vélo + Pièces de rechange (en pochette ou zip-lock)
Pompe à air (taille mini / moyenne ; à emporter dans un sac au lieu d'un cadre de vélo)
Patch Kit + démonte-pneus
Tubes de rechange 1-2 (+ 1 tube de rechange pour remorque si utilisé)
Adaptateur de vanne Presta / Schrader (1-2)
Manomètre de pression des pneus
Dégraissant (type Gunk ou biodégradable)
Lubrifiant pour chaînes (Pedros, éclairs blancs, etc.)
Rayons (3-6 ; 3 tailles spécifiques à votre roue)
QR Essieu
Essieu QR de la remorque + goupilles de retenue (si vous utilisez une remorque)
Plaquettes de frein (spécifiques à votre vélo)
Pneu de secours (talon pliant pour vélo ou remorque)
Câble de frein/décalage
Écrous + boulons + fil d'arrimage (spécialement pour les crémaillères, freins, etc.)
Colliers de serrage de tuyau + boulons de chariot (pour réparer les chocs soufflés, etc.)
Tasseaux de rechange + quincaillerie (SPD=2 boulon / Look=3 boulon)
Shop Rag (Lingettes Bandana/Handy Wipes pour le nettoyage des mains grasses)
Bicyclette Multi-Tool (i.e. Topeak Alien II )-ou outils individuels ci-dessous :
Tournevis ; Clés : 2-10mm Allen ; Rayon ; Pédale ; Pédale ; Cresent)
Outil à chaîne + Maillon(s) de rechange
Outil de retrait de cassette / roue libre
Connaissances de base en réparation de vélos (ou manuel / info téléchargée)
Articles de réparation supplémentaires (dans une pochette ou dans un zip-lock)
Multi-Outil / Couteau de poche (i.e. Leatherman /Swiss Army /Gerber)
Ruban à conduits et ruban électrique (petit rouleau ; 1+ yd.)
Fermetures à glissière en plastique (différentes tailles)
Glue / Liquid Thread Lock (Crazy / Gorilla / Loctite - petit tube)
Batteries (AAA : pour les phares ; LED de vélo ; AA : caméra ; etc.)
Sacs en plastique : (zip-lock / compacteur / déchets de différentes tailles)
Vanne de débit/d'embouchure (pour vessie d'hydratation - en cas d'utilisation)
Kit de patch pour matelas gonflable (ou utiliser le kit de patch pour vélo)
Kit de couture (aiguille ; fil ; boutons ; petites épingles de sûreté, etc.)
Ciseaux à coudre pliants (ou utiliser plusieurs outils/couteaux)
Axe de sécurité (4-5 ; grand)
Lacets de chaussures (ou morceaux coupés dans un cordon de nylon)
Fermetures à glissière (peut être remplacé par de petites attaches à glissière)
Bracelets en caoutchouc (4-5 ; robuste)
Joint d'étanchéité (petit tube)
Articles de toilette (dans une pochette de voyage ou une fermeture à glissière)
Serviette de voyage (c.-à-d. MSR Pack/Towl ou chamois)
Gant de toilette (p. ex. bandana ou www.ultralighttowels.com)
Savon / Shampooing ; (c.-à-d. Mtn/Camp Suds / Dr. Bonner's)
Déodorant (format voyage)
Brosse à dents + Dentifrice + Fil dentaire ou bâtonnets de fil dentaire
Papier hygiénique (petit rouleau dans la fermeture à glissière) ou Lingettes pratiques/bébé
Assainisseur pour les mains (c.-à-d. Purell)
Crème pour la peau (c.-à-d. Noxema ou Aloe Vera) - bonne pour le vent et les coups de soleil
Coupe-ongles + Lime à ongles
Pinces à épiler
Brosse à cheveux / peigne
Cravates'Scrunchies' (pour cheveux longs)
Rasoir Disposible (+ crème à raser) - ou substitut
Miroir compact (pour les porteurs de lentilles de contact) - ou utiliser un miroir de vélo
Produits d'hygiène féminine
Bouchons d'oreille (pour le son dans les bois, les auberges, etc.)
Prophylactique (c.-à-d. préservatifs) - vous aurez peut-être de la chance !
Médicaments sur ordonnance
Multi-Vitamines
Premiers soins (en pochette ou zip-lock)
Band-Aids (tailles et formes assorties)
Onguent de premiers soins (c.-à-d. Néosporine)
Ruban adhésif de premiers soins
Pansements Moleskine / Blister
Lingettes alcoolisées
Coton-tiges
Compresseur / Gause Pads (moyenne / grande taille)
Ibroprophène (c.-à-d. Advil) / Aspirine (c.-à-d. Bayer)
Baume anti-boulochage (Vaseline - pour les plaies de selle)
Crème anti-démangeaisons (i.e. Hydrocortisone)
Crème pour le soulagement des muscles (p. ex., Crème pour le sport, Icy-Hot)
Poudre pour les pieds (c.-à-d. liant d'or)
Comprimés antidiarrhéiques (c.-à-d. Imodium AD )
Comprimés d'antihistaminiques (c.-à-d. Benadryl)
Comprimés de zinc (c.-à-d. prévention )-froid dans l'air)
Bandage en tissu pour blessures sportives
Enveloppe de genou / cheville en néoprène
Articles de survie (dans une pochette ou un zip-lock)
Briquet (butane / jetable) + allumettes Storm Matches
Compas (sur guidon / montre / aiguille)
Sifflet
Couverture d'urgence (mylar)
Balise de localisation personnelle (c.-à-d. SPOT ; ACR Terrafix/Microfix)
Si jamais vous partez à pied, vous pouvez utiliser notre checklist d'équipements de randonnée.
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